40代メンズのスキンケアの正しいやり方!メンズコスメのおすすめブランドも紹介!

40代独身男性にしてスキンケアに拘る管理人が、メンズのためのスキンケアの正しいやり方と、メンズコスメのおすすめブランドを紹介します。

2018-10-28から1日間の記事一覧

40代メンズにオススメのマクロビオティックの食事の基本形、玄米と納豆と梅干し!

なんとなく胃腸に疲れを感じる。こんな時はシンプルで栄養価の高いものが一番ですね。僕はマクロビオティックという食生活を実践しているんですけど、男一人だとなかなか凝った料理もできないので、とりあえず食べる物のチョイスだけ考えます。 マクロビオテ…

40代メンズ、日本で生まれた精神療法、森田療法を学びなおしています

現代日本は物と情報に溢れて、何不自由なく暮らせる環境です。しかし、こと心の豊かさについては満たされない人が多い時代ともいえそうです。国別の幸福度調査で日本がいつも下位に位置しているのを見ると明らかですよね。ブラック企業などの社会問題も表面…

40代メンズ、季節の変わり目の自律神経失調症には要注意!

今年も残念ながら現れました。長年の付き合いになる季節の変わり目の不調。朝起きた時に言いようのないダルさがあり、体が重くて起き上がれないのです。別に病気にかかっている訳ではありません。ここ最近の寒暖差に体が追いついていないんです。 最近では普…