40代メンズのスキンケアの正しいやり方!メンズコスメのおすすめブランドも紹介!

40代独身男性にしてスキンケアに拘る管理人が、メンズのためのスキンケアの正しいやり方と、メンズコスメのおすすめブランドを紹介します。

40代男性のヒゲ剃りの正しいやり方!肌荒れしないためのノウハウと、ヒゲ脱毛という選択

40代男性には、ヒゲ剃りは電動がいいのか、T字がいいのか?案外知られていない疑問 40代男性の皆さんは、ヒゲを剃り始めて随分時間が経っているので、すっかり習慣化していると思うんですよね、ヒゲ剃りって。でも正しいヒゲ剃りの仕方って、誰も教えて…

40代男性のニキビの治し方!即効で治すのにオススメのスキンケアのやり方は?

40代男性のニキビが治らない理由と正しいスキンケア 40代になってもニキビが治らないことを悩んでいる男性が本当に増えています。昔よりも、その症状や悩む人数も増加しています。体質が変化しやすい時期ですから、ニキビが悪化してしまうことが原因で人…

40代男性でスキンケア怠るのはNG!メンズの夜のスキンケアの順番

40代からのスキンケアがメンズも大切!特に夜のスキンケア! 夜のお風呂は気持ちいいですよね。一日の疲れをすべて洗い流してくれる、日本の素晴らしい文化です。もちろん体に付いた汗や汚れも全て洗い流しますよね。でもちょっと待ってください。洗いっぱ…

40代メンズのニキビケアの方法!ニキビ治療の名医との出会いと最強の手段

40代を迎えてもニキビが治らない、、治療法を求めて彷徨った 僕が長年抱えてきたのは、自分の慢性的なニキビが治らない、、という切実な悩みでした。色々なスキンケア用品を使っても、皮膚科に通っても、サプリメントを飲んでも、断食しても、、とにかく何…

40代メンズはまず食べるのを一旦止めよう!断食・ファスティングは最強のスキンケア!

40代男性におすすめの断食、ファスティングは芸能界やスポーツ界でも大ブーム! 断食、ファスティングというのは一日何も食べずに(もしくは少食で)過ごす健康法のことです。ひと昔前は、仏教の修行僧が行う荒行の一環、みたいなイメージが先行して一般人が…

40代男性におすすめのお菓子、マクロビ派ビスケットで内側からのスキンケア!

マクロビオティックのお菓子は体に良くて太らない マクロビアンもデザートやお菓子を食べます。別に玄米と漬物だけを食べて生きている訳ではないんですよ。あくまで食べる量のバランスと、原材料への拘りが大事です。 同じお菓子でも白い砂糖が使われている…

40代男性の内側からのスキンケア!片岡鶴太郎さんの食事内容を参考にしよう!

片岡鶴太郎さんの食事内容とライフスタイルから学ぼう お笑い芸人として、俳優として、ボクサーとして、そして近年ではヨガの実践者、自分の個展を開くほどの画家として、あらゆる方面で才能を発揮されている片岡鶴太郎さん。とりわけヨガのストイックな求道…

40代メンズは手軽に摂れる豆乳を飲もう!内側からのスキンケア飲料!

40代メンズは真っ白な食べ物はなるべく避けた方がいい 肌にいい食べ物しか体内に入れない食事法である、マクロビオティックを実践するにあたり、まず最初に簡単に実践できることとして、白い食べ物は避けるという大原則があります。 とにかく真っ白な物に…

40代メンズの秋花粉症対策!!2018年も辛い時期がやってきた!

秋花粉症のシーズン到来!!秋花粉症の原因と症状 今年2018年は飛んでますねえ、、秋花粉が!!もう目は痒いし鼻はズルズル出るし、大変なことになっております。。4年前くらいは秋花粉の症状が、本当に辛くて寝込んでしまうレベルだったのですが、ここ数年…

40代メンズの指先にできたいぼの治し方が分かって助かった!!使ったのはなんと木酢液!

40代にしてはじめて指先に急にいぼができてしまいました 数か月前の話なんですけど、指先に急に白いできものが発生しました。別に何も気にすることもなく過ごしていたのですが、日を追うごとに白い膨らみが増えていきまして。しかもすごく痛み出したんです…

40代メンズのニキビの治し方は信頼できる皮膚科医に聞こう!

多くの人はニキビ肌で悩むのって、10代から20代くらいまでかと思うんですけど、僕は40代になってもまだ悩んでおりました。とにかく何をやってもニキビが治らない。痛くて顔中が赤いニキビだらけ。鏡を見るのも嫌だし、何よりも痛いんです。 悪化したニキビ…

40代メンズにオススメのマクロビオティックの食事の基本形、玄米と納豆と梅干し!

なんとなく胃腸に疲れを感じる。こんな時はシンプルで栄養価の高いものが一番ですね。僕はマクロビオティックという食生活を実践しているんですけど、男一人だとなかなか凝った料理もできないので、とりあえず食べる物のチョイスだけ考えます。 マクロビオテ…

40代メンズ、日本で生まれた精神療法、森田療法を学びなおしています

現代日本は物と情報に溢れて、何不自由なく暮らせる環境です。しかし、こと心の豊かさについては満たされない人が多い時代ともいえそうです。国別の幸福度調査で日本がいつも下位に位置しているのを見ると明らかですよね。ブラック企業などの社会問題も表面…

40代メンズ、季節の変わり目の自律神経失調症には要注意!

今年も残念ながら現れました。長年の付き合いになる季節の変わり目の不調。朝起きた時に言いようのないダルさがあり、体が重くて起き上がれないのです。別に病気にかかっている訳ではありません。ここ最近の寒暖差に体が追いついていないんです。 最近では普…

40代メンズ、今日は回転ずしの三崎港に立ち寄りました!

あ、暑い!最近すっかり冷え込んできたなあ、、なんて思っていたのに今日は暑かったですね。一日仕事でさすがに疲労気味。なんとなく外食したい気分に。しかしコッテリした物は欲しくない。というわけで回転ずしに立ち寄ることに。店内は満員御礼。日本人は…